6/3 夜の部

1800〜1930 指導スタッフ:小瀬 参加者:中学生1名を含む8名

ちなみに昨日の参加者は0

トランポリンやらミニハードルが終わったら、鉄棒を始める前に150or200を1本走ります　この辺りの疲労の具合を練習強度の目安にしてます

少しきついくらいかな、という手応えです