2026/4/27（月）

担当：西川・山下・小瀬

本日は58名の参加でした。

・ジョグ、体操

・鬼ごっこ

・動きづくり

・パート別練習

・リレー

ハードルはアプローチが1番大事です。毎回同じ距離感で踏み切れるようになれば安定してきますよ。そのためには自分のリズムを知ることが大事です。