2021/4/16(金)

担当:西川・山下・小瀬

本日は38名(体験4名)の参加でした。

・jog、体操

・ケイドロ

・ライントレーニング

・ビルドアップ走×5

・半周リレー

・半周&一周リレー

今日は久しぶりにライントレーニングをやりました。頭がこんがらがっている人がたくさんいましたが、考えるということはとても大事ですよ。

2021/4/14(水)

担当:西川・山下・小瀬

本日は39名(体験1名+卒業生2名)の参加でした。

・jog、体操

・ドンじゃんけん

・ハードルドリル

・ハードル走

・半周リレー

微妙な天候でしたが雨も降らずに済んでよかったです。今日は全員でハードルをやりました。ハードルの練習ですが、速く走るための練習でもあるので好き嫌い、苦手関係なく良い練習と思ってやりやましょう。

2021/4/12(月)

担当:西川・山下・小瀬

本日は44名(体験1名、卒業生4名)の参加でした。

・jog、体操

・鬼ごっこ

・動きづくり

・フォーム走×3

・猫とネズミ

・半周&一周リレー

動きづくりやフォーム走は陸上の中でも特に大事な練習です。少しでも良い動きができるように意識しながらやってほしいですね。

2021/4/9(金)

担当:西川・山下・小瀬

本日は46名(体験5名)+卒業生4名の参加でした。

・jog、体操

・鬼ごっこ

・ホッピング

・じゃんけん走

・半周リレー

・半周&一周リレー

中、高共に入学式も終わり高校生になった卒業も遊びにきてくれました。時間が経つのは早いですねぇ。ここのクラブは良い卒業生に恵まれていると思うので、たまに遊びに来てくれた時はたくさん学んでほしいですね。

※4月11日(日)の聖火リレーで卒業生の清水彩名(畝傍高2年)ちゃんが走ります!

2021/4/7(水)

担当:西川・山下・小瀬

本日は51名(体験7名)+卒業生6名の参加でした。

・jog、体操

・鬼ごっこ

・ラダー

・パート別練習

・半周リレー

今日は久しぶりに走り幅跳びをやりました。4年生は初めてだったので短助走までしかやりませんでしたが、何人かいい動きの人がいました。これから楽しみですね。

※春休みの体験期間は終わりましたが、体験は随時募集していますのでお気軽にお越しください。

2021/4/5(月)

担当:西川・山下・小瀬

本日は43名+卒業生8名の参加でした。

・jog、体操

・ドンじゃんけん

・動きづくり

・パート別練習

・半周リレー

今日はハードルをやってみました。4年生は覚えることがたくさんありますが、色んなことを知る機会と思って積極的に取り組んでほしいと思います。

※春休みの体験期間は終わりましたが、体験は随時募集していますのでお気軽にお越しください。

2021/4/2(金)

担当:西川・山下・小瀬

本日は36名(体験8名)+中一3名の参加でした。

・jog、体操

・鬼ごっこ

・バウンディング

・フォーム走×3

・ハンデダッシュ

・半周リレー×2

今日から新体制がスタートしました。新鮮な感じがしますね。これから1年後にはどんな姿になっているのか、楽しみですねぇ。