2020/11/11(水)

担当:西川・山下・小瀬

本日は47名の参加でした。

・jog、体操

・鬼ごっこ

・バウンディング

・パート別練習

・一周リレー

寒くなってきたので最後のリレーは基本1周にしようかなと思います。よく言っていますが150mくらいを全力でいけないと100mは速く走れないので1周くらいは思いっきりいけるようになりましょう。