日: 2020年7月29日

・jog、体操

・動きづくり

・追いかけ走orジャベボール

・半周リレー

ほとんどの人が何となくで動きづくりをやっていると思います。思った通り、意識した通りに身体を動かせることがスポーツでは大事です。そのために動きづくりをやっているので細部までこだわってやってほしいですね。動きづくりを見ていれば将来どんな選手になっているのかだいたい分かります。