日: 2020年1月22日

・jog、体操

・鬼ごっこ

・ホッピング

・パート別練習

・半周リレー

久しぶりのハードルでしたが、なかなか良い感じでハードリングができていました。インターバルを全力で走る癖をつけましょうね。