担当:西川・山下・小瀬
本日は55名の参加でした。
・jog、体操
・大縄跳び
・バウンディング
・パート別練習
・一周リレー
今日短距離は最近やっているピッチ走を3歩のインターバルでやりました。1歩の時よりもスピードやリズムの精度が高くないと良いピッチ走になりません。気持ち良くスピードが上がってくる感覚があれば良いと思います。
奈良県橿原市の耳成南小学校で活動している小学生の陸上チームです!
担当:西川・山下・小瀬
本日は55名の参加でした。
・jog、体操
・大縄跳び