2019/12/6(金)

担当:西川・小瀬

本日は56名(入会1名)の参加でした。

・jog、体操

・ドンじゃんけん

・ハードルドリル

・ハードル走

・半周リレー

・一周リレー

今日は全員でハードルの練習をやりました。そこまで詳しくはやっていませんので、もっとやりたいと思った人はパート別でハードルの練習をやる時に参加してください。