日: 2018年10月24日

担当：西川・中津・小瀬

本日は76名（体験3名）の参加でした。

・jog、体操
・ドンじゃんけん
・バウンディング
・パート別練習
・半周＆一周リレー

今日はハードルをやりました。幅跳びもそうですが、やる時はだいだい基本中の基本から練習します。この基本を丁寧に集中して取り組める人がゆくゆくは良い選手になるんですよ。一流選手程基本を大事にします。何歳になっても。「基本に本気」が一流への近道だと思いますね。