担当：西川・中津・小瀬
本日は54名の参加でした。
・jog、体操
・渡り鬼
・バウンディング
・種目別練習
◆短距離（スタートダッシュ×5）
◆長距離（1400m追い抜き走、200m×1）
◆小瀬（リバウンドジャンプ7種目）
・半周リレー
今日は時間をかけてバウンディングをやりました。上手い人に実演してもらったり、100mのタイムと比較させたりしながらやったことで、みんな夢中になって跳べていましたね。とても良い時間だったと思います。本音を言うともっとやりたかったです。もっと見ていたかったです。それくらい集中している人が多かった。夢中になれる時間が多ければ多いほど、人は成長できるのかなと思います。