2017/11/8(水)

担当:西川・中津・小瀬

本日は54名の参加でした。

・Cアップ
・動きづくり
・種目別練習
◆ハードル(ハードル走)
◆長距離(ウェーブ走、10分jog)
◆ジャベ(投擲練習)
・半周エンドレスリレー

今日はエンドレスリレーで4回走ってもらいました。さすがにしんどかったと思いますが、たまにはこういうエンドレスもしていきます。