2017/9/4(月)

担当:西川・中津・小瀬

本日は68名の参加でした。

・Cアップ
・動きづくり
・ハードル or ハンデダッシュ
・半周&一周リレー

最近活動時は涼しくなってきましたね。1番良い気候で練習できる時期だと思うので、しっかり集中して練習してほしいと思います。土曜日に記録会がありましたが、順調に記録が伸びている人は、普段のアップをしっかりやっている人だと思います。何度も言いましたが、速く走るために大事なことはアップに入れています。少しでも速くなりたいと思う人はアップを頑張ってみましょう。