担当：西川・中津・小瀬
本日は52名の参加でした。
・Bアップ
・動きづくり
・バトン練習
・半周＆一周リレー
18時〜
・スプリントドリル
今日は全員でバトンの練習をしました。普段のバトンジョグ、バトン流しをしっかりやっていればそこまで難しくはないと思うのですが、大会に出ている人以外はできていない人がほとんどでしたね。普段のバトンジョグ、バトン流しを適当にやっている証拠です。また次やる時までに少しでも上手くなっていてほしいですね。18時〜はマニアックな技術練習をしました。接地の仕方、脚の位置、姿勢、接地の感覚など、普段はあまり言わないポイントをたくさん教えました。特に、姿勢を正して弾むような接地の感覚を意識してほしいと思います。何人かはあの短時間で良い動きができるようになってました。今日教えたことを意識して練習すればどんどん速く走れるようになりますよ。
※8月11日は山の日、14日はお盆休みのため、活動はお休みになります。
※8月22日（火）は15時〜17時まで鴻ノ池陸上競技場で練習を行います。
※8月31日（木）は13時半〜15時半まで鴻ノ池陸上競技場で記録計測会が行われます。