日: 2017年6月28日

担当：西川

参加者22名でした。

・jog、体操
・バトン流し or フォーム走×2
・ショートダッシュ×2
・バトン合わせ or スタート練習
・120m×1

基本的に競技場練習はバトン合わせをメインにしています。ここできっちり合わせておけば試合の時困りませんからね。何となく気づいている人もいるかもしれませんが、普段の練習からバトンに関してはAチームを筆頭に厳しく指導しています。なぜならリレーはチームワークを見せる種目であることと、チームを象徴する種目であること、そして一つのミスで全てが狂ってしまう難しい種目だからです。言い換えれば、リレーが上手いチーム、強いチームはとても良いチームということです。特にAチームはチーム内外関係なく誰もが注目するわけですから、技術・行動・態度において模範的でないといけません。厳しい要求もしていきますが、それに答えられるだけの選手が揃っていると思っていますので、ついてきてほしいと思います。

担当：西川・中津・小瀬

本日は71名の参加でした。

・Cアップ
・動きづくり
・種目別練習
短距離（ウェーブ走）
ハードル（ドリル、ハードル走）
ジャベボール（投擲練習）
幅跳び（跳躍練習）
・半周&一周リレー

今日は雨上がりに晴れて暑かったですね。バテずに練習できたでしょうか？4月からちょくちょくハードルの練習を入れるようになりましたが、みんな随分上手くなりましたね。コーチとしても見ていて楽しいですし、嬉しいです。色んなことができるようになってほしいと思います。

※今日は19時半〜20時半まで競技場練習を行いますので、大会参加者で都合の合う人は参加してください。

※7月2日（日）の13時から15時まで鴻ノ池陸上競技場で全国予選に向けた練習会を行います。全国予選に出場する人は積極的に参加してほしいと思います。