2017/6/5(月)

担当:西川・中津・小瀬

本日は78名の参加でした。

・Dアップ
・ケイドロ
・動きづくりor選考
・20秒間走×5 or バトン合わせ
・半周&一周リレー

今日は18日の大会に向けて選考とバトン合わせを行いました。苦手な走順や利き手があると思いますが、記録が全てではないので、今のうちにどこでもできるようになっておきましょう。コーチとしては良いタイムを出すよりも、全員が上達してくれる方が嬉しいです。20秒間走組はしっかり走れましたか?20秒間なので人それぞれ距離にばらつきがあると思いますが、およそ100m〜150mくらいだと思います。20秒くらいは全力で走れた方がいいですよ。

耳成南陸上クラブのホームページができました!大会の結果等が載っているので是非チェックしてください!
http://nara-spo.net/miminashiminamit&f/