日: 2017年5月17日

担当：西川・小瀬

24名の参加でした。

・バトンジョグ
・体操
・動きづくり
・バトン流し
・ショートダッシュ×3
・バトン合わせ

今年度初めての競技場練習でした。1時間という短い時間での練習でしたが、人数も少ないので良い練習ができたと思います。バトン練習がメインでしたが、みんな日に日に良くなってきているので、大会本番もこの調子でやってもらえたらと思います。大会の時も今日のように、たくさんの人が練習している中でバトン練習をしなければいけません。しっかりと周りを見て、自分が使うレーンを叫ぶ良い練習にもなったと思います。
コーチの仕事の関係で水曜日にしか競技場練習はできませんが、大会が近づいてくれば何回かはやるようにしたいと思います。

担当：西川・中津・小瀬

本日は73名の参加でした。

・Bアップ
・走り幅跳び（2歩、4歩、全助走）
・西川メニュー（バトン合わせ）or中津メニュー（ジグザグ走、八の字走、折り返しリレー）
・半周リレー

今日は全員最初に走り幅跳びをやりました。最初に踏み切りのドリルをやりましたが、ポイントはリードレッグをしっかり上げることと、脚が地面についている時間を短くして、空中に浮いている時間を長くすることです。その形をドリルでしっかり作れていないと、助走をしてもあまり跳ぶことができませんので、ドリルを一生懸命やってほしいと思います。今日は前キャプテンのカンタロウ君がきてくれましたが、やはり中学生は速いですね。良いお手本ですので、動きをマネてほしいと思います！

今週末の大会に出る人達は、この後19時30分から競技場練習を行いますので、積極的に参加してください。

※6月18日の少年少女陸上競技大会の要項を配布しています。申し込み締め切りは5月26日（金）です。