担当:西川・中津・小瀬
本日は68名の参加でした。
・Aアップ
・走り幅跳び
・中津メニュー(70mインターバル×5、全力70m×1)or西川メニュー(バトン合わせ)
・半周リレー×1
今日は幅跳びをやりました。とにかく大事なことは、全力で走っている状態で踏み切ることです。大股になってもちょこちょこしてもいけません。特に練習は踏み切り位置など気にせず思いっきり走って跳びましょう!
※5月20日に行われる記録会の要項を配布し始めました。積極的に参加してほしいと思います!
奈良県橿原市の耳成南小学校で活動している小学生の陸上チームです!
担当:西川・中津・小瀬
本日は68名の参加でした。
・Aアップ
・走り幅跳び
・中津メニュー(70mインターバル×5、全力70m×1)or西川メニュー(バトン合わせ)
・半周リレー×1
今日は幅跳びをやりました。とにかく大事なことは、全力で走っている状態で踏み切ることです。大股になってもちょこちょこしてもいけません。特に練習は踏み切り位置など気にせず思いっきり走って跳びましょう!
※5月20日に行われる記録会の要項を配布し始めました。積極的に参加してほしいと思います!