担当：西川・中津・小瀬
本日は58名の参加でした。
・Bアップ
・動きづくり
・中津メニュー（変形ダッシュ、ジグザグ走、くるくる走、折り返しダッシュ）or西川メニュー（バトン合わせ）
・半周リレー×2
今日もリレーメンバーはバトン合わせをしました。前回より確実に良くなっています。この調子でいきましょう！
中津コーチのメニューでは色んなダッシュをしたと思います。陸上競技は真っ直ぐ走ることが多いですが、色んな形で走ることも大事です。自分の身体を上手くコントロールできれば、自然と走るのも速くなりますからね。