1月20日(金) 活動内容

本日は43名の参加でした。
担当:上田・小瀬

・ウォーミングアップ
・ボール当て鬼ごっこ
・サーキット
・変形ダッシュ

今日は久しぶりの体育館練習でしたね。
前回伝えた通りソフトマットや跳び箱など使って普段しない練習をしました。
前回同様楽しいけど、きつい練習でしたがいろんなことをするので飽きずに楽しめたと思います。終わったあと座りこむぐらいみんな追い込んで頑張っていたので良かったです。
身体全体を動かすことで自分の身体を使う練習になるのはもちろん、大きな走りにつながったり、最後に上田コーチがつまづいた時みたいにすぐに立ち上がれたり、いろんなところで活かされるので、すること、意識することをちゃんと聞いて頑張ってくださいね。

※次回の練習は1月23日(月)の16時30分から耳成南小学校で実施します。