11月4日(金) 活動内容

本日は85名の参加でした。
担当:上田・小瀬

・ウォーミングアップ
・バトン流し
・王様玉いれ鬼ご
・動きづくり(筋力アップメニュー)
・リレー

今日は久しぶりに大きな声で怒りましたね。上田コーチは多少ガヤガヤしても、ちゃんと真面目に聞こうとしてる前の子らに悪いのである程度静かになれば進行していましたが、今日は全体的にひどかった。
みんなは一気に静かになりましたが、あれだけ大きな声で注意しなければ静かにならないことを恥ずかしく思ってくださいね。
話を聞いて理解して、はじめて頭と身体が意識通りに動きます。
意識通りに動いて正しい動きを身体に染み込ませる練習をして無意識に正しく動くのが正解。
なので、上田コーチも西川コーチも小瀬監督も正しい動き、練習方法、意識しやすい考え方など伝えていますが、話を聞いてるだけでもダメ。理解しようとしながら実践して練習になります。
今日の遊びメニューはみんなのことを考えて上田コーチが考えた遊びです。
敵が来たら思いきりスタートしますね。右にも左にも周りは敵だらけでしたね。ダッシュした瞬間に走るコースを無意識に考えましたね。これだけのことだって真面目に本気で取り組めばリレーの走り出しにも活かせます。
遊びだから手を抜く子や、遊び無しでもいい。という声も聞きますが、無駄なことなんてありません。
取り組む自分次第です。
陸上競技が全てではありません。陸上競技から全てに繋がるように自分をコントロールしましょう。

※次回の練習は11月7日(月)の16時30分から耳成南小学校で実施します。