本日は27名の参加でした。
担当:上田・西川・松井・野口・小瀬
前半
・ウォーミングアップ
・動きづくり
・120m流し
・120mスパイク
・変形ダッシュ
後半
・ピッチ意識
・150m
・100mスキップ
今日はお祭りがあったようで、いつもより参加人数は少なかったですが、少ない分しっかりと練習できたと思います。
お祭り終わりに後半だけ来てくれた子もいました。
いつもより動きづくりや、ピッチ意識など走るメニューにしっかりと時間をとって、前半、後半合わして『股関節から動かしてピッチを上げて走る』という流れの練習でした。
耳成南のみんなは後半タイプなので長所をもっともっとレベルアップしていきましょう。
※次回の練習は8月26日(金)の16時30分から耳成南小学校で実施します。
※学校での練習後、19時20分より橿原公苑陸上競技場での練習も実施します。