1月18日(月) 活動内容

本日は48名の参加でした。
担当:上田・西川・小瀬

・ウォーミングアップ
・バトン流し
・リフティング、ドリブル
・綱引き腿上げ+ダッシュ
・半周リレー2本

今日は天気があやしく降ったりやんだりで寒さもあり中か迷いましたが、外でやれるときは外でやろうと思うので暖かい服装でこの季節は来てください。
練習内容はみんなが苦手で嫌いなボールを使ったメニューで末端神経を使ったり前への力を使いにくい足をつかった動きでアップをして、綱を使って中間の走りの形、フォーム改善の練習をしました。
寒いし雨がちょっとパラついてたら、すぐ中で練習したくなりますが、陸上の大会は雨でも行われるので、負けずに頑張っていきましょう。

※次回の練習は1月20日(水)の16時30分から耳成南小学校で実施します。