本日は43名の参加でした。
・ウォーミングアップ
・バトン流し
・20秒×3ジャンプ(脱力・腕、接地意識)
・バウンディングからダッシュなど
・スタート練習
・半周リレー2本
今日は雨が降るかなぁ〜と心配でしたが、後半は練習しやすい天気になり、たくさん走ることができました。
脱力ジャンプから始まり、スタート練習まで繋がる流れにしました。まだ一連の流れを意識するのは難しいと思うので、メニューひとつひとつのポイントをまずは意識して、徐々に意識できるポイントを増やしていってほしいです。
※次回の練習は7月31日(金)の16時30分から耳成南小学校で実施いたします。