本日は39名の参加でした。
担当コーチ:上田・岩垣・小瀬
・ウォーミングアップ
・バトン流し
・動きづくり
・20秒＋20秒＋20秒ラン
・10秒＋10秒＋10秒ラン
・走り幅跳び
・半周リレー
夏休みにも入り、体力もありあまっていると思い、インターバル系のメニューにしました。長距離が得意という子もやはり、インターバルはまだまだ慣れていないようで、乳酸がたまって脚がパンパンと言う子や、暑さにやられてダウンする子もいました。夏は暑さとの勝負でもあります。
しかし、我慢はぜったいせずに熱中症に気をつけながら、太陽に負けずにがんばっていきましょう。
※次回の練習は7月27日(月)の16時30分から耳成南小学校で実施いたします。