日: 2012年12月3日

29名の参加でした。

・ウォーミングアップ
・ケイドロ
・一分ジョグ、一分ウォークのインターバル
・じゃんけんジャンプ

インターバル走で、コーチにちゃんとついてきた人、よく頑張りました。ついてこれないペースでは走っていませんが、気持ちがもたなかった人は離れちゃいましたね。

※次回は12月5日の16時30分から耳成南小学校で実施します。