7月9日(月) 活動内容

参加者 38 名

・ウォーミングアップ
・増え鬼
・基本
・スタートダッシュ
・エンドレスリレー、種目練習

基本とダッシュをきっちりやれば成果は出てきます。適当にやらないようにしましょう!

※次回は7月11日の16時30分から耳成南小学校で実施します。

7月8日(日) 活動内容

参加者 44 名(他の教室のメンバーも含む)

・ウォーミングアップ
・動き作り
・スタートダッシュ
・100m計測
・走幅跳び計測
・種目練習

月に一度の競技場練習でした。活動開始の9時頃は涼しかったのですが、10時過ぎぐらいから暑くなってきましたね。大会は昼間に行われるので、暑さに慣れておくことも大切です。暑さに負けずしっかりトレーニングしていきましょう。

※次回は7月9日の16時30分から耳成南小学校で実施します。

7月6日(金) 活動内容

参加者 36 名

・ウォーミングアップ(鬼ごっこ)
・変形ダッシュ
・コーン置きリレー

今日は雨だったので体育館で活動しました。ウォーミングアップで鬼ごっこを取り入れてますが、
鬼ごっこは真剣にすればするほど運動量も増えるため、体力アップにもつながりますのでしっかり取り組みましょう。

※あさって(7/8)は鴻ノ池陸上競技場が使用できますので、参加できる人は午前9時に集合してください。

7月4日(水) 活動内容

参加者 42 名

・ウォーミングアップ
・ミニハードルドリル
・種目練習
・リレー

7月15日の大会が近づいてきました。大会に出場する人は種目練習を入れていきます。
10日後が大会ですので、風邪など引かないように体調管理もしっかりとしていきましょう。

※次回は7月6日の16時30分から耳成南小学校で実施します。

7月2日(月) 活動内容

参加者 38 名

・ウォーミングアップ
・ケイドロ
・スキップ
・リレー

人の動きを見て、真似できるようになりましょう。真似が一番のレベルアップへの近道です。

※次回は7月4日の16時30分から耳成南小学校で実施します。