担当：西川・岡村・丹羽・浅原・石谷
本日は25名の参加でした。
・ストレッチ
・パート別練習
【短距離・ハードル】
短距離：動きづくり、補強、スプリントドリル、10歩走×3、30歩走×1、150×1,120×1,90×1 r=7min
ハードル：ハードルドリル、ハードル走
試合組：動きづくり、フリー練習
台風が迫っていましたが思っていたほど荒れることもなく練習自体はしっかりできたかなと思います。短距離で今週試合の人はフリーにしましたが、それ以外の人はしっかり走りました。ハードルも風が強くてやりにくかったと思いますが、色んなシチュエーションでやっておくことが試合に活きると思うのでちょうど良かったですね。（西川談）
【中長距離】
【跳躍】
ストレッチ、体幹・補強、動き作り、バウンディング、リズムジャンプ(4歩)
バウンディングを丁寧にやりました。
接地の入り方、遊脚の持ってき方などのタイミングが合ってくるといい動きになってました。導入の動き作りがなくても出来るようになるといいですね。（浅原談）
【投擲】