2026/5/1（金）

担当：西川

本日は17名の参加でした。

・ストレッチ

・リズムジャンプ

・補強

・坂ダッシュ

・平地ダッシュ×2

今日は爆風でまともに走れないと思ったので傾斜のキツい坂で走りました。最後に平地のスプリントを入れましたが、爆風の中でも気持ちよく走れたでしょうか。