2026/4/17（金）

担当：西川・丹羽

本日は19名の参加でした。

・ストレッチ

・補強

【短距離】

動きづくり、マーク走×5、120×1

出だしのピッチを意識するために前半のマーク走をしました。最終的に良いリズムでピッチを上げられていて良かったと思います。明後日の試合でも生かしてほしいですね（西川談）

【投擲】

ウエイトトレーニング、50mダッシュ×5本、メディシン投げ

今日はスピード重視のトレーニングでした。キレのある動きができるようにしていきたいですね。（丹羽談）