担当：西川・岡村・丹羽・丹羽亜・浅原
本日は76名の参加でした。
・リズムジャンプ
・パート別練習
【短距離・ハードル】
短距離：補強、スキップ&ギャロップ、スタブロ練習、SD30×2,50×1、120×1
ハードル：ドリル、ハードル走
短距離は3〜4人でSDをしました。これまでの練習では複数人でSDをやることもなかったと思いますが、良い緊張感を持ちながらできて良かったと思います。集合でも話しましたがフライングに惑わされず止められるまで走る習慣はつけておきましょう。（西川談）
【中長距離】
【跳躍】
ストレッチ、動き作り、踏み切りドリル、テンポアップ走、ロイター板ジャンプ、幅跳び(全助走) 、三段跳び(バウンディング)
今日のロイター板ジャンプでの姿勢が崩れなくなると、空中でのタメが作れて着地動作までがうまくつながってきます。テンポアップ走は1年生も意識した走り出しができるようになってきています。今月、来月と試合もある人もいますので、それぞれの目標に向けて頑張っていきましょう。（亜矢子談）
【投擲】
ウエイトトレーニング、投てき練習
１年生はグライド投法に挑戦してみました。まずは大きな動きを心がけましょう。（丹羽談）