2025/10/31（金）

担当：西川・小林

本日は9名（体験2名）の参加でした。

・ストレッチ、マット運動

・補強

・コーンドリル

・腿上げ

・10歩走×7

・20歩走×3

雨だったので軒下で活動しました。短い距離でのダッシュになりましたが、スタートの飛び出しはしっかりできたと思います。（西川談）