2025/10/16（木）

担当：西川・岡村・秋田・福田

本日は40名の参加でした。

・動きづくり

・パート別練習

【短距離】

【中長距離】

【跳躍】

【投擲】

20歩走×3、ウエイトorメディ投げ、技術練習、補強

途中で雨が降ってきたので軒下で技術練習をしました。早く思いっきりグライドをしても止まれるようになりたいですね。（西川談）