2025/5/19（月）

担当：西川・小林

本日は9名の参加でした。

・ストレッチ、マット運動

・リズムジャンプ

・補強

・動きづくり

・スタート練習

・流し

・150×1,120×1,90×1,60×1

今日は片手クラウチングで腕を意識したスタート練習をしました。腕の力を上手く使えるようになると更にスタートは良くなります。（西川談）