投稿日: 投稿者: naraspo-athlete

2025/5/2（金）

担当：西川・小林

本日は9名の参加でした。

・ストレッチ、マット運動

・補強

・動きづくり

・スプリントドリル

・流し

・150×1,120×1,90×1,60×1

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