2025/4/28（月）

担当：西川・小林

本日は14名の参加でした。

・ストレッチ、マット運動

・補強

・おんぶウォーク→ダッシュ×2

・流し

・坂ダッシュ

今日は気温が下がって寒かったですね。毎回接地の練習をしてから走るようにしているので1歩1歩反発をもらって走ることを意識していきましょう。（西川談）