2025/4/25（金）

担当：西川・小林

本日は16名(体験1名)の参加でした。

・ストレッチ、マット運動

・補強

・スプリントドリル

・流し

・30歩走(ドリル→ダッシュ)×3セット

今日は前傾姿勢の接地をメインに練習しました。シーズンに入っているのでスタートをメインにした練習を増やしていきたいと思います。（西川談）