2025/4/21（月）

担当：西川・小林

本日は13名(体験1名)の参加でした。

・ストレッチ、マット運動

・補強

・スプリントドリル

・流し×2

・150×1,120×1,90×1,60×2

今日はドリルで接地を意識してからしっかり走りました。反発をもらって走れたでしょうか。（西川談）