2025/3/6（木）

担当：西川・岡村・秋田

本日は50名の参加でした。

・ストレッチ、ジョグ、体操

・パート別練習

【短距離】

3/6(木)の練習
・W-up
・動き作り
全身連動系を永遠と

棒体操と全身連動ドリルで、かなり走りのフィーリングが良くなってきました。みんな、気持ちよさそうに走っていて、見ている方も楽しかったです。（秋田談）

【中長距離】

【投擲】

80×3、投擲練習

まだまだ寒い日が続きますが、そんな中でも動きはいいと思うので試合が楽しみですね。（西川談）