2025/2/27（木）

担当：西川・岡村・秋田

本日は28名の参加でした。

・ジョグ、動きづくり

・パート別練習

【短距離】

【中長距離】

400m×4+300m×4+200m×4
(r=3′,2′,90″)

【投擲】

50×3、投擲練習

シーズンが終わってから全く投げていなかった砲丸を久しぶりに投げました。投げていなかったのに動きが良くなっていた人は、他の種目に取り組んでいた間に無駄な動きが省かれたような感じでした。良いですね。（西川談）