2025/2/3(月)

担当:西川・小林

本日は11名(体験1名)の参加でした。

・ストレッチ、マット運動

・サーキット×3

・おんぶ歩行

・流し×2

・120×5

今日はリクエストに応えて120を5本いきました。距離や本数に対する抵抗がなくなってきていい感じですね。2月が1番しんどい時期になると思うので耐えていきましょう。(西川談)

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