2024/11/21（木）

担当：西川・岡村・秋田

本日は10名の参加でした。

・ジョグ、動きづくり

・パート別練習

【短距離】

【中長距離】

男子4000PR+400×5(r=400)
女子2800PR+400×4(r=400)

【投擲】

サーキット×3

サーキットに慣れてきたのかやり切れていないのか、余裕そうなので種目数を増やしてみました。まだまだいけそうですね。（西川談）