担当：西川・岡村・秋田
本日は43名の参加でした。
・ジョグ、動きづくり
・パート別練習
【短距離】
・W-up
・動き作り(乗り込みをしこたま）
ウォーク
ジョッグ
スプリント
・Free Sprint×1
乗り込み系のドリルを沢山しました。結構滑らかな走りになったと思います。（秋田談）
【中長距離】
200m×10×2(40″,r=100m,R=5分)
【投擲】
ショートダッシュ×3、投擲練習or補強
U16が終わったので今後の練習を考えていかないといけませんね。残りの試合もありますが、高校に向けた準備も考えたいと思います。（西川談）