2024/10/15（火）

担当：西川・岡村・福田

本日は39名の参加でした。

・リズムジャンプ

・パート別練習

【短距離】

フリー練習

【中長距離】

男子400m×8~10(r=90秒)
女子4000mPR+1000m

【跳躍】

【投擲】

30×3,50×2、技術練習or補強

U-16組は調整ですね。週末の天気が怪しいですが、コンディションは上げられるだけ上げておきましょう。（西川談）