投稿日: 2024年2月9日2024年2月11日 投稿者: naraspo-athlete2024/2/9（金） 担当：西川 本日は10名の参加でした。 ・ストレッチ、マット運動 ・リズムジャンプ ・補強 ・坂ダッシュ 最近坂で長めの距離を走っていますが、ロングスプリントだと思って最後までしっかり走り切ってください。
