担当:西川
本日は13名の参加でした。
・ストレッチ、マット運動
・補強
・動きづくり
・流し
・坂ダッシュ×8
・100×1
雨が降ったり止んだりで若干予定を変更しましたが、最後の100を気持ちよく走れていればOKです。まだ小学生気分が抜けていない中1が何人かいますが、そろそろ中学生の自覚を持って行動してもらわないと困りますね。
ならスポアスリートクラブ
担当:西川
本日は13名の参加でした。
・ストレッチ、マット運動
・補強
・動きづくり
・流し
・坂ダッシュ×8
・100×1
雨が降ったり止んだりで若干予定を変更しましたが、最後の100を気持ちよく走れていればOKです。まだ小学生気分が抜けていない中1が何人かいますが、そろそろ中学生の自覚を持って行動してもらわないと困りますね。