2023/5/11(木)

担当:西川・岡村・秋田・西谷

本日は38名の参加でした。

・リズムジャンプ

・パート別練習

【短距離】

【中長距離】

【跳躍】

踏切ドリル(0歩2歩4歩)

連続踏切
全助走
計測×2
三段
加速五段
全助走

人数が多い中での跳躍になるので、準備片付けを協力してやって練習時間を確保して欲しいです。試合が始まってきているので、積極的に全助走の跳躍をしてください!(西川談)

【投擲】

50×5、砲丸フロントバック、投擲練習

ある程度力はついてきていると思うので突き出しのスピードは上げられるはずです。砲丸も軽く感じると思うので思い切って突きにいきましょう。(西川談)

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