担当:西川・岡村・秋田・西谷
本日は38名の参加でした。
・リズムジャンプ
・パート別練習
【短距離】
【中長距離】
【跳躍】
踏切ドリル(0歩2歩4歩)
幅
連続踏切
全助走
計測×2
三段
加速五段
全助走
人数が多い中での跳躍になるので、準備片付けを協力してやって練習時間を確保して欲しいです。試合が始まってきているので、積極的に全助走の跳躍をしてください!(西川談)
【投擲】
50×5、砲丸フロントバック、投擲練習
ある程度力はついてきていると思うので突き出しのスピードは上げられるはずです。砲丸も軽く感じると思うので思い切って突きにいきましょう。(西川談)