2023/4/24（月）

担当：西川・小林

本日は23名の参加でした。

・ストレッチ、マット運動

・リズムジャンプ

・補強

・動きづくり

・スキップ〜流し

・往復走×5 3set

なかなか気候が安定しませんね。今日は寒かったので久々に往復走をしました。良い感じに追い込めたと思います。また、ストレッチを動画にまとめたので観て覚えてください。（西川談）