2023/3/24（金）

担当：西川・小林

本日は8名+新中一11名の参加でした。

・ストレッチ、マット運動

・補強

・動きづくり

・スプリントドリル

・流し

・100m×4(70%,80%,90%,100%)

昨日と同じ感じでスタートの着地練習をやってから走りました。なかなか難しいとは思いますが、スタートからの接地を意識していきましょう。（西川談）