担当：西川・内田・岡村・秋田
本日は17名の参加でした。
【短距離】
・補強
・接地練習
・75m×2、60m×3、45m×4、30m×5
新しい接地練習をする事で、身体の落下に合わせた走りを自然に出来るようになると思います！（秋田談）
【中長距離】
A:2km×4~5(r=250m)
B:1.5km×3~4(r=3’30)
【投擲】
補強まで短距離と一緒、円盤ターン練習
ひたすらターンの練習をしました。まだ1年生なので形程度できれば大丈夫です。サブ種目としてそこそこ投げられるようにはなりたいですね。（西川談）