2022/11/1（火）

担当：西川・内田・岡村

本日は22名の参加でした。

・ストレッチ

・動きづくり

・パート別練習

【短距離】

フリー

雨模様でしたが試合前最後の競技場練習だったのでフリーにしました。良い時間にできたでしょうか。自己ベストを出しましょう。（西川談）

【中長距離】

【跳躍】

着地練習
流し
ミニハードル走✖️5本
助走練習

【投擲】

投擲練習

※11月3日（祝木）と6日（日）の記録会は7時30分集合です。

※11月3日（祝木）は祝日で活動は休みになります。